このＤＶＤに出会う前は頭が重くて、肩が凝ったり、ぼーっとしたりとつらい状態でした。 薬関係の仕事をしているので、 薬の副作用の怖さは十分わかっていました。 だからこそ、薬に頼らずにどうやったら 改善できるのかと悩んでいたのです。 そんな中、知人に紹介してもらって、ＤＶＤを見て実践していきました。 耳のくしゃくしゃ運動とか、指のツボ押しは気持がよく また簡単にできるので、これならば続けられるなと確信しました。 効果も抜群です。 肩もだいぶ軽くなったし、ぼーっという頭痛で悩んでいたのがウソのようです。 今では暇さえあれば、ツボ押しなどをやっています。 李先生もおっしゃっていますが、「毎日少しずつ」が高血圧改善には有効なようです。 薬にも頼らずに、食生活もそれほど我慢することなく こうして健康に生活できているのも 李先生のおかげです。 本当にありがとうございました。 梁本さん 東京都上野在住 70代
